I det här avsnittet gästas Hur & Varför Tränar Du? av Julius Anderberg – en riktigt skön lirare med ett stort hjärta för löpning.

Vi pratar om löpning i stort, om att springa långt och om upplevelsen av Kullamannen – både det fysiska och mentala som krävs för att ta sig igenom ett sånt lopp. Samtalet landar också i kost, bantning, viktförändring och hur synen på kroppen och prestationen kan förändras över tid.

Ett avslappnat och ärligt samtal om att hitta sin väg inom träning, att våga testa gränser – och att inte alltid ta allt på för stort allvar.