Juma Iraki: topp 3 kosttilskudd, muskelbygging og slanking

I denne episoden er Juma Iraki gjest på Andre Boller podcast.

Juma er sertifisert personlig trener fra Norges Idrettshøgskole og har en mastergrad i idrettsernæring fra Universitetet i Stirling, og har forsket på har muskelvekst og metabolisme. Han har også det prestisjetunge IOC diplomet i idrettsernæring. I tillegg er han reviewer for The International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism.

Han er en erfaren foredragsholder og underviser i fagene grunnleggende ernæring og idrettsernæring hos Akademiet for Personlig Trening (AFPT).

Juma Iraki er en ettertraktet trener med bred erfaring og kompetanse innen trening og kosthold. Han har lang erfaring med å jobbe med alt fra mannen i gata til utøvere på toppidrettsnivå. Som trener er han opptatt av å bruke vitenskapelige metoder tilrettelagt for å innarbeide bærekraftige vaner.

Vi er innom:Juma’s topp 3 kosttilskuddVanlige feil ved bruk av disse kosttilskuddeneHvordan klare å gå ned i vekt - og holde seg derSpisedager og cheat mealsHvordan takle hindringer og utfordringer underveis

...og mye mer

God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.