สวท.ตราด

การป้องกันโรคไม่ติดต่อเรื้อรังด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม


Listen Later

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs
ถือเป็นภัยเงียบที่คร่าชีวิตผู้คน โดยสาเหตุของโรค ส่วนใหญ่เกิดจากวิถีชีวิตและพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้องได้แก่การรับประทาน อาหารมากเกินพอดี รับประทานอาหารรสหวาน มัน เค็มรับประทานผักผลไม้น้อย ใช้เครื่องอำนวยความ สะดวกมากขึ้นไม่ออกกำลังกายความเครียดและพักผ่อนน้อย ประกอบกับการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่ม ที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรมที่สำคัญส่งผลให้ให้เกิดภาวะอ้วน ความดันโลหิตสูง ไขมันใน เลือด เบาหวาน หัวใจ การป้องกันโรคเหล่านี้เราสามารถทำได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

สวท.ตราดBy สวท.ตราด