โดยธรรมชาติคนเรามีเพียง "กาย" และ "ใจ" ไม่มี "ตัวตน" ตัวตนแม้มีชื่อเรียก และมีอยู่ในความรู้สึกของเราเต็มปรี่ในความรู้สึกของแต่ละคน ก็เป็นเพียงมายาของความคิดนึก ด้วยความยึดมั่นของอวิชชา ปุถุชนจึงมีสมบัติสามอย่าง คือ กาย ใจ และ ตัวตน ซึ่งการมีตัวตนมีอำนาจมาก สามารถลากจูงกายกับใจได้ ทำให้เกิดทุกข์ตามมา การปฏิบัติธรรมทั้ง ทาน ศีล ภาวนา ถ้าทำอย่างถูกต้อง จะลดตัวตนลงได้ และทำให้พ้นทุกข์ในที่สุด