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这是修习智慧的一种方式

也可能是你正在找的答案

向年轻人传播分享“有用”的内容

不玄幻，却能保持热情

非极端，让思维离害有乐

清晰且祥和，愿你能观赏明月品尝甘露

对本期内容做的一点注释：

1.分享给大家，毗婆舍那行禅演示视频：

https://mp.防止吞删掉文字打开weixin.qq.com/s/S9gqFTVckDuz-o61jGV_MQ

（可能拍摄年代问题.....全网都是这个画质的）

2.建议保持“童蒙”像儿童启méng时一样，不抱有太多知见

只是先相信然后去试试看，验证一番，再总结。

3.书中的注解：
3.1-xīn所：xīn的附属，也称为“意”共有七种主要xīn所、
六种次要xīn所、十四种不善xīn所、二十五种善xīn所。

4.小动作的“标记”

提-推-放
提-推-放-触-压
提-抬-推-放-触-压
动机-提-抬-推-放-触-压
（在每个小动作之前观察动机以此类推）