这是第六期《开心最紧要》的节目，宇明和Sharon会通过这个粤语文化小卖部和大家持续交流。

提起香港音乐，你会想到什么？从2023年开始，香港音乐似乎逐步开始往大湾区发展，粉丝亲切的称为“港乐”… 2024年《声生不息大湾区季》推出，重燃热度。

🎵下面的几首歌，也是你喜欢的吗？——

友情岁月/红日/十年/心淡/我的骄傲/真的爱你

夕阳之歌/吻别/17岁/爱与诚/勇/普渡众生

👩‍🎤还会想起哪些耳熟能详的歌手？——

张学友/刘德华/李克勤/谢霆锋/杨千嬅/郑伊健/谭咏麟

陈奕迅/梅艳芳/叶倩文/容祖儿/陈小春/卫兰/郑秀文

张天赋/林家谦/Dear Jane/许靖韵

这期节目，我们将会一起聊聊关于香港音乐的哪些年，从姜涛、四大天王、Beyond、劲歌金曲、回归后、进入2000年后、红馆印象，观察和变化，有多才多艺的作曲黄伟文，有新的台柱林家谦/张天赋，也是我们对香港音乐的一种回味。

💡本期主要时间戳：

00:00 - 04:00 《声生不息大湾区季》老歌仍唱

05:00 - 10:00  听香港音乐先看歌词，歌词是一个故事，从卡带、大碟到镭射CD，walkman的香港街头

11:00 - 15:00 不在红馆看过郑秀文的演唱会，有没有遗憾？

15:00 - 19:00 歌词、音调、旋律，粤语歌的艺术鉴赏与魅力

19:00 - 29:00 黄伟文和林某，填词届的一代宗师

歌词互勉：

“来忘掉错对 来怀念过去 曾共渡患难日子总有乐趣。”

——《友情岁月》郑伊健/陈小春

“西裝襯領帶很古老 甲蟲座架保養好 菲林配相機如伴侶 珍惜過氣唱片舖。”

——《怀旧是一种品味》陈柏宇

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《开心最紧要》的灵感来自于TVB的经典对白：“做人最紧要开心”，将会通过和大家分享生活，工作和人际关系的趣事，哪怕是一些很琐碎事情的思考，结合一些栋笃笑的元素，给大家带来美好和开心。

“请记得，谁有停留过，请记得 曾有一份爱存在，请记得 留住感觉，过渡在人海。”

——《记得》林家谦

* 制作名单

录音制作 | 宇明&Sharon

声音编辑 | Natalie

文字编辑 | 宇明

⌚️更新频率：常规两周更（欢迎评论催更）

这是第五期《开心最紧要》的节目，宇明和Sharon会同大家交流关于粤语文化的种种。

《破·地狱》大家都看了吗？进入主题之前，大家可以通过以下联络方式加入我们的听友群：

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12月14日，电影《破·地狱》正式全国上映，从一个半月前香港上映当日创下“史上最高香港电影开画票房”及“香港电影开画日最高入场人次”纪录，到超过《毒舌律师》成为亚洲及华语片港澳票房第一位，日前内地票房已过亿，相信超过香港票房指日可待。电影由陈茂贤执导，黄子华、许冠文和卫诗雅等领衔主演，讲述的是非常罕见的香港殡葬题材。

本期我们将继续透过Sharon的专业背景和大家一起讨论关于《破·地狱》剧情有意思的地方，包括：中式家庭文化的趣事、怎样发掘行为背后的信念等等，意在让我们更了解自己，每天可以活得更自在。

💡本期主要时间戳：

00:25-12:30 中式家庭趣事

12:40-20:10 心理学干货3：限制性信念是不好的吗？（挤牙膏案例）

20:15-31:10 再聊子华神；从道生对待孩子的态度——破·地狱的基础是要了解自己

🍃 《破·地狱》感动对白：

☕️记得推荐更多人关注我们的播客。

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《开心最紧要》的灵感来自于TVB的经典对白：“做人最紧要开心”，将会通过和大家分享生活，工作和人际关系的趣事，哪怕是一些很琐碎事情的思考，结合一些栋笃笑的元素，给大家带来美好和开心。

因为，“生人都要破地狱㗎，生人都有好多地狱。”

* 制作名单

录音制作 | 宇明&Sharon

声音编辑 | Natalie

文字编辑 | 宇明

⌚️更新频率：常规两周更（欢迎评论催更）

这是第四期《开心最紧要》的节目，上一期，我们聊了《黄子华和李诞都不再搞笑，却更优秀了》，反响颇深，我们的栏目就像一个文化小卖部，和大家交流关于粤语文化的种种。

《破·地狱》大家都看了吗？进入主题之前，大家可以通过以下联络方式加入我们的听友群：

加wx听友群｜179082143

12月14日，电影《破·地狱》正式全国上映，从一个半月前香港上映当日创下“史上最高香港电影开画票房”及“香港电影开画日最高入场人次”纪录，到超过《毒舌律师》成为亚洲及华语片港澳票房第一位，日前内地票房接近过亿票房，相信超过香港票房指日可待。电影由陈茂贤执导，黄子华、许冠文和卫诗雅等领衔主演，讲述的是非常罕见的香港殡葬题材。

本期我们将透过Sharon的专业背景和大家一起讨论关于《破·地狱》剧情有意思的地方，包括：不同角色时间线（比如：女性）、不同人物性格背后的意义，中式文化的趣事等等，意在让我们每天生活可以活得更自在。

💡本期主要时间戳：

00:00 一段TVB式的口播，欢迎大家入听友群

01:00-02:15 Sharon的真实身份

02:25-10:30 剧情梳理 黄子华开头坐车和结尾驾车进入红隧的呼应

11:00-18:00 看《破·地狱》可以有多个故事线选择，你觉得呢？

18:30-24:00 心理学干货1：各个支线角色在各自影片之间意想不到的呼应，角色的需求需要被接纳，而不一定要马上解决

24:10-25:50 文哥（许冠文）和道生（黄子华）一首南音破了他们的关系“地狱”

26:00-37:00 心理学干货2：“超度生人（活人）”意味着什么？和解？找到出路？聚焦文玥（卫诗雅）和道生在天台对话，面对困难选择

（未完待续）下期精彩预告：

• 中式家庭趣事
• 心理学干货3：限制性信念是不好的吗？（挤牙膏案例）
• 从道生对待孩子的态度——破·地狱的基础是要了解自己

🍃 《破·地狱》感动对白：

☕️记得推荐更多人关注我们的播客。

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《开心最紧要》的灵感来自于TVB的经典对白：“做人最紧要开心”，将会通过和大家分享生活，工作和人际关系的趣事，哪怕是一些很琐碎事情的思考，结合一些栋笃笑的元素，给大家带来美好和开心。

因为，“生人都要破地狱㗎，生人都有好多地狱。”

* 制作名单

录音制作 | 宇明&Sharon

声音编辑 | Natalie

文字编辑 | 宇明

⌚️更新频率：常规两周更（欢迎评论催更）

这是第三期《开心最紧要》的节目，我们的栏目就像一个小房间，宇明和Sharon会同大家交流关于粤语文化的种种。

12月14日，电影《破地狱》将正式全国上映，宇明已经在12月8日在上海进行了点映场，哭成了狗。请大家务必挤爆全国的粤语场！

从一个半月前香港上映当日创下“史上最高香港电影开画票房”及“香港电影开画日最高入场人次”纪录，到超过《毒舌律师》成为亚洲及华语片港澳票房第一位，《破地狱》毫无疑问地成为了2024年最受瞩目的港产电影。电影由陈茂贤执导，黄子华、许冠文和卫诗雅等领衔主演，讲述的是非常罕见的香港殡葬题材。

💡本期无剧透，主要亮点：

00:00 - 06:00 黄子华是个哲学家

06:00 - 15:00 栋笃笑和脱口秀有什么不同

15:01 - 19:00 看破地狱要有哪些准备

19:01 - 25:00 黄子华的转变，从毒舌到破地狱

25:01 - 结束  香港电影的狮子山精神

我们会在电影正式在内地上映后，再做下集，相信会有更多的角度。

宇明感悟：

“生死，係生人既事，唔係死人既事，就好係好消息咁，生人先需要，死咗仲傳乜貴呢。

我覺得周圍既氛圍講呢部電影烘托出好高既形象，但係睇戲呢，就係為自己睇既，唔係為票房睇既。

如果你睇完覺得，自己被超度左，咁迷可以自由一排囉，因為破地獄，係一世既事。”

☕️记得推荐更多人关注我们的播客。

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《开心最紧要》的灵感来自于TVB的经典对白：“做人最紧要开心”，将会通过和大家分享生活，工作和人际关系的趣事，哪怕是一些很琐碎事情的思考，结合一些栋笃笑的元素，给大家带来美好和开心。

因为，“生人都要破地狱嘎，生人都有好多地狱。”

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录音制作 | 宇明&Sharon

声音编辑 | Natalie

文字编辑 | 宇明

⌚️更新频率：两周更（欢迎评论催更）

这是第二期《开心最紧要》的节目，恰逢2024年的感恩节。

Sharon作为在香港长大，后到美国生活多年的港女，在节目里特别提到以下几点：

• 感恩节，好像是中国的冬至，无论多远，都要回家围在桌前吃饭，述说过去一年的思念、彼此值得感恩的人和事，是一家人的时间。
• 感恩节，是当年清教徒从欧洲到美洲大陆后，第一年活下来，和当地印第安人一起庆祝感恩他们可以在美洲大陆安家，身边围绕的都是朋友家人。
• 感恩节，到了现在，11月第四个周四，团聚后，周五会一起置办圣诞节的各样物品，就有了Black Friday，Shopping。
• 感恩节，最重要的是，大家为彼此的想念，一起做一些事情，Put effort into caring for those who mean the most to you.

所以，这个感恩节，你最想为谁做一些事呢，这让我们想起了陈奕迅的《人来人往》里的歌词：闭起双眼你最挂念谁呢？

💡本期亮点：

00:00 - 15:00 感恩节的由来

15:00 - 25:00  感恩节会吃什么/做什么，比如火鸡饺子，白斩火鸡

25:00 那些年，你的朋友，想他们吗？

☕️记得关注我们的播客。

《开心最紧要》的灵感来自于TVB的经典对白：“做人最紧要开心”，将会通过和大家分享生活，工作和人际关系的趣事，哪怕是一些很琐碎事情的思考，结合一些栋笃笑的元素，给大家带来美好和开心。

“做人最紧要开心”的真谛是让我们发现生活中，除了哪些每日重复都要吐槽的事，其实还有很多值得我们留意的美好。 当你开心，食碗面都会特别愉悦。

* 制作名单

录音制作 | 宇明&Sharon

声音编辑 | Natalie

文字编辑 | 宇明

⌚️更新频率：两周更（欢迎评论催更）

这是第一期《开心最紧要》的节目，先同大家打个招呼：

“大家好，我係宇明。”

“大家好，我係Sharon。”

嗱，做人最緊要開心。

两位主播一直做和人以及心理相关工作，看到太多相欢悲秋，希望通过内容，链接正在寻找开心的人群，我们不抛书包，纯倾计，用日常对话方式，生活太苦，苦中多一点甜也好。（评论区可以吐槽啦）

💡本期亮点：

00:00 - 15:00 吹水，讲理想。

20:00- 30:00  从TVB的唱歌梦，到做咨询师

31:00 做人，最紧要知道自己有得拣（有选择）

☕️记得关注我们的播客。

《开心最紧要》的灵感来自于TVB的经典对白：“做人最紧要开心”，将会通过和大家分享生活，工作和人际关系的趣事，哪怕是一些很琐碎事情的思考，结合一些栋笃笑的元素，给大家带来美好和开心。

“做人最紧要开心”的真谛是让我们发现生活中，除了哪些每日重复都要吐槽的事，其实还有很多值得我们留意的美好。 当你开心，食碗面都会特别愉悦。

* 制作名单

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