Понякога при проблеми със съня прибягваме до опасни приспивателни, без да се замислим, че причината може да е съвсем глупава и решението на проблема да е просто една малка промяна

Безсънието е проблем, който доста често се подценява. За съжаление се среща все по-често и то във всяка възраст. С напредване на годините, нуждата от сън намалява, така че трябва правилно да преценим колко сън ни е необходим и успява ли той да ни осигури пълноценна почивка.

Транскрипт: https://ecomedia.bg/lifestyle/bezsynie-kak-da-se-spravim-s-bezsynieto-bez-lekarstva/