Для поддержки канала выберите одну из трёх возможностей:

1. Перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520

2. Яндекс Мастеркард 5106 2110 8086 3207 (ARMEN ASTVATSATRYAN)

3. Яндекс.Деньги (Яндекс Кошелёк): 410013784474520 ️

00:00 - предисловие

02:40 - Исследование Lancet

09:55 - Физическая активность и любовь

19:15 - Отказ от вредных привычек

25:15 - Полноценный сон и отдых

29:42 - Польза воды

32:17 - Лечебное питание (белки и жиры)

34:00 - Нет рафинированным углеводам!

36:15 - Борьба с дисбактериозом кишечника

39:35 - о соли (NaCl)

41:53 -  Режим дня 

43:23 - о кофе

44:44 - Корвалол

46:10 - Заключение

Видеоверсию смотрите на https://youtu.be/xTJ4pDwYSXk

📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: +37491417238. 

Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор.  Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Основатель и первый декан Факультета здравоохранения Европейской Академии.

[email protected]

https://t.me/ugolokdoctora