В этом выпуске

- План обучения для тех, кто только осваивает легкий баттерфляй.

- Важность мягкого приземления рук для сохранения энергии и правильного ритма.

- Как вовремя прекратить упражнение при потере ощущения легкости в плавании.

- Упражнения для контроля количества гребков и вдохов между отрезками.

- Список ключевых точек внимания для улучшения техники плавания баттерфляем.

Тренинг "Лёгкий баттерфляй" https://totalimmersion.ru/butterfly