Раскроем способы укрепления внутренней стабильности путем развития четырех ключевых аспектов жизни: физического состояния, умственной активности, эмоционального благополучия и осознанности. Вы получите информацию о том, как достичь гармонии с собой и окружающим миром. Также получите ответ на главный вопрос: в чем секрет долголетия?