“Эмоции - они как лошади: либо ты ими управляешь, либо они несут тебя куда-то в даль галопом…”

Какие бывают чувства и эмоции, как они выражаются и на что направлены, как ими можно управлять?

 Откуда берутся эмоции и какие ситуации именно для вас будут триггерными?

Как работать со своими реакциями, если кричит начальник?

Обо всем этом сегодня для вас расскажет практический психолог, онкопсихолог Ольга Воробьева в подкасте #Семьяподколпаком. 

#эмоции #психология

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/u041fu043eu0434u0441u043b/message