Sign up to save your podcasts
Or
Share Как не набрать вес в праздники?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Как не набрать вес в праздники?
Этот выпуск - набор рекомендаций о том, как строить свои отношения с едой в праздничный период. Без стресса. Он будет полезен и прошаренным ЗОЖникам, и просто чилловым ребятам, которые любят наслаждаться едой - каждый услышит что-то про себя и для себя.
С наступающим!
Записаться: https://t.me/soleonova_bot
Тг-канал: https://t.me/ne_hudeyu
Запрещенная соцсеть: https://www.instagram.com/soleonova/
Источники:
- A Prospective Study of Holiday Weight Gain
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200003233421206
- Seasonal Fluctuations in Weight and Self-Weighing Behavior Among Adults in a Behavioral Weight Loss Intervention
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6856417/#:~:text=Specifically%2C%20the%20literature%20indicates%20that,6%2C11%E2%80%9315%5D.
- Weekly, Seasonal, and Festive Period Weight Gain Among Australian Adults
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2807660
View all episodes
By Соня ЛеоноваЭтот выпуск - набор рекомендаций о том, как строить свои отношения с едой в праздничный период. Без стресса. Он будет полезен и прошаренным ЗОЖникам, и просто чилловым ребятам, которые любят наслаждаться едой - каждый услышит что-то про себя и для себя.
С наступающим!
Записаться: https://t.me/soleonova_bot
Тг-канал: https://t.me/ne_hudeyu
Запрещенная соцсеть: https://www.instagram.com/soleonova/
Источники:
- A Prospective Study of Holiday Weight Gain
https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM200003233421206
- Seasonal Fluctuations in Weight and Self-Weighing Behavior Among Adults in a Behavioral Weight Loss Intervention
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6856417/#:~:text=Specifically%2C%20the%20literature%20indicates%20that,6%2C11%E2%80%9315%5D.
- Weekly, Seasonal, and Festive Period Weight Gain Among Australian Adults
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2807660