Что такое продуктивный день? Правила продуктивного дня. На личном опыте рассказываю как применять технику раннего подъема. Почему многие системы сна не работают. Какой сон эффективный. Как выделять главное на день. Как разнообразить свой день новыми активностями, которые сделают день не только эффективным и продуктивным, но и не скучны и действительно новым. Ранний отбой. Почему важно ложиться спать рано. Почему вредно использовать телефон перед сном. Как быть эффективным и продуктивным руководителем, менеджером, управленцем.

Как составить правильный распорядок дня: https://www.leadertask.ru/blog/rasporyadok-dnya