Как пережить расставание, если эмоциональная близость была сильна и вам кажется, что лучше в жизни уже ничего не будет?

Я, Леонид Тимошенко, психолог отношений, рассказываю, как восстановить свою целостность и вновь начать жить полноценной жизнью, а не зависеть от партнера и жить прошлым.

Очень трудно строить здоровые отношения и заводить новые знакомства, если тягостные чувства прошлых связей остаются и не дают вам почувствовать радость жизни. Поэтому важно дать себе время отгоревать, чтобы преодолеть боль от расставания, и сохранять социальную активность.

В этом видео вы услышите 6 рекомендаций, как отпустить отношения и начать новые.

Пробуйте их, будьте к себе бережны и обязательно обращайтесь за поддержкой к друзьям или психологу.