В этом выпуске - о том, как правильно заправлять кровать. И если вы думаете, что это надо делать сразу после пробуждения, то вы очень ошибаетесь. Так вы только создаете идеальные условия для пылевых клещей. Конечно, пылевые клещи есть в каждом доме, и полностью избавиться от них невозможно. Но при обильном скоплении таких клещей у многих людей развивается аллергия.
Для информации. Идеальные условия для пылевого клеща - температура от 22 до 27 градусов и влажность 70 - 80%. Поэтому, проветривая подушки и одеяла летним утром, мы вредим сами себе. Тот же эффект мы получаем, когда сразу после сна заправляем кровать, накрывая одеяло и подушки покрывалом. В течение ночи большинство людей потеют, и постель становится влажной.
Итак, как правильно ухаживать за постелью.
1. Застилайте постель только после проветривания. Утром откройте окно на некоторое время, дайте просохнуть одеялу и подушкам, и только после этого накрывайте кровать покрывалом.
2. Ежедневно встряхивайте одеяло и подушки.
3. Стирайте одеяло, подушки и постельное белье при температуре выше 60 градусов, если это позволяет инструкция на изделии.
4. Если для стирки недопустимы высокие температуры, то можно бороться с пылевыми клещами холодом. Правда, летом этим советом будет непросто воспользоваться.
5. Часто на кроватях размещают мягкие игрушки. Если вы их не стираете, то периодически проводите борьбу с клещами следующим образом: поместите игрушку в пакет и уберите в морозилку на несколько часов.