Йога практикуется уже много веков, но недавно она была адаптирована для удовлетворения уникальных потребностей женщин. 

👉 В этом подкасте мы поговорим, как работает женская йога и чем она отличается от классической йоги. 

👉 Мы также обсудим особенности "гормональной йоги" и ее пользу для женского здоровья. 

👉 Дам несколько советов и рекомендаций для получения максимальной пользы от практики. 

🧘 Итак, если вы хотите узнать больше о различиях между женской и классической йогой, приятного прослушивания!