Sign up to save your podcasts
Or
Share Как сохранить здоровое тело?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Как сохранить здоровое тело?
В этом выпуске профессиональный фитнес-тренер и опытный танцор Виктория Нечаева рассказала мне, как распределить нагрузку во время танцев, чему уделять внимание на тренировках и как сохранить здоровое тело на долгие годы.
Виктория Нечаева - фитнес тренер с опытом более 8 лет, является мастером спорта по спортивной аэробике, закончила физкультурный университет по направлению физическая реабилитация.
Виктория - тренер универсал, подбирает для каждого индивидуальную нагрузку , используя такие направления, как функциональный и силовой тренинг, пилатес, стретчинг и улучшение подвижности суставов. Благодаря такому подходу знакомит людей со своим телом и учит им управлять, чтобы оно служило долго.
*Инстаграм Вики @vikki_nech
*Мой инстаграм @wowvika
____________
* Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России (ст.13.15 КоАП РФ)
View all episodes
By Григоренко ВикторияВ этом выпуске профессиональный фитнес-тренер и опытный танцор Виктория Нечаева рассказала мне, как распределить нагрузку во время танцев, чему уделять внимание на тренировках и как сохранить здоровое тело на долгие годы.
Виктория Нечаева - фитнес тренер с опытом более 8 лет, является мастером спорта по спортивной аэробике, закончила физкультурный университет по направлению физическая реабилитация.
Виктория - тренер универсал, подбирает для каждого индивидуальную нагрузку , используя такие направления, как функциональный и силовой тренинг, пилатес, стретчинг и улучшение подвижности суставов. Благодаря такому подходу знакомит людей со своим телом и учит им управлять, чтобы оно служило долго.
*Инстаграм Вики @vikki_nech
*Мой инстаграм @wowvika
____________
* Instagram - продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России (ст.13.15 КоАП РФ)