Наиболее очевидным симптомом простуды является заложенность носа. Она часто сопровождается головной болью, зудом в носу, чиханием и другими неприятными проявлениями. Если заложен нос, человек вынужден дышать ртом, в горле возникает сильная сухость и при разговоре можно услышать, что нос заложен. В такой ситуации можем порекомендовать несложный массаж, который поможет устранить заложенность носа и при этом не вызывает никаких негативных последствий. Попробуйте!