Выгорание в маленьких городах. Норма или исключение из правил?

Попробуем сегодня разобраться вместе с молодыми парнями и девушками, которые столкнулись с этим, живя в маленьких городах.

Как они вышли из этого состояния и обязательно ли переезжать? Попробуем разобраться.

Спасибо за участие в эпизоде Алексею из Славянска, Элеоноре и Сергею из Краматорска и Ярославу Минкину из Ивано-Франковска.

Подписывайтесь на подкаст и услышимся в следующем эпизоде.

Найти меня:

Instagram: @nikaperepelica

Facebook.com/nika.perepelitsa

Для связи: [email protected]

Music: Idealism - A moment of Silence

У другому спешлі другого сезону подкасту "Как ты здесь живешь?" говорю з Ярославом Мінкіним - головою молодіжної організації "STAN" в Івано-Франківську, громадським активістом і правозахисником. Розмова записувалась у місті Івано-Франківськ.

Знайти мене:

Instagram: @nikaperepelica

Facebook: Nika Perepelitsa

Другий сезон подкасту "Как ты здесь живешь?" я розпочинаю спешлом з Івано-Франківська, куди я приїхала наприкінці січня, щоб поговорити з Марічкою Келій - співзасновницею платформи ініціатив "Теплиця" у Слов'янську (2015) та наразі івент-менеджеркою молодіжною організації "Стан" у Івано-Франківську.

У спецвипуску "Как ты здесь живешь?" зі Сходу на Захід ми поговорили про дитинство Марічки у Горлівці, навчання у Слов'янську, "Теплицю",  емоційне вигорання і складні життєві етапи, і, звісно, ж про кар'єру, сім'ю і мрії.

Слухайте подкаст на усіх стрімінг-платформах.

Знайти мене:

instagram: @nikaperepelica

facebook: Nika Perepelitsa

Для зв'язку: [email protected]

2020, пока!

Год подходит к концу, а каким он был и стал для нас вспоминаем сегодня вместе в новогоднем спешле.

С наступающим или наступившим уже, 2021-м!

С любовью, "Как ты здесь живешь?".

Найти меня:

FB: https://www.facebook.com/nika.perepelitsa

Inst: @nikaperepelica

Music: Wham! Last Christmas

Ubnbeat Christmas - AShamaluevMusic

"Были моменты, когда я думал, что мне нужно все здесь и сейчас, что потом будет поздно. И только со временем я узнал, что это не совсем так."

В шестом эпизоде первого сезона подкаста "Как ты здесь живешь?" я говорю с Samuel Goda - экспертом в вопросах международных отношений из Словакии. Он приехал в Славянск из Братиславы на 2.5 месяца, в том числе, как волонтер пространства "Друкарня" и я не могла упустить такую возможность пообщаться с настолько интересным человеком.

На момент записи и выхода подкаста, мы знакомы с Самюелем всего 2 недели, но мне очень приятно и радостно, что этот выпуск получился таким дружеским, честным и открытым.

Мы поговорили о том, насколько совпадают взгляды на жизнь у молодежи в Словакии и в Украине; о жизни в маленькой деревне и переезде в большой город; о страхах и пути, который проходит каждый из нас. А еще об инстаграме, самых красивых местах Словакии и самом важном в жизни Самюеля, что изменило всю его жизнь.

Я очень хочу, чтобы вы послушали этот выпуск от начала до конца и, возможно, нашли это ответы на свои вопросы. Возможно, он даст вам возможность задуматься над чем-то и провести какие-то паралели.

Спасибо всем, кто ждал возвращение кактыздесьживешь. Услышимся совсем скоро!

Найти Самюеля и написать ему, пока он в Славянске:

https://www.facebook.com/samuel.goda

Найти меня:

https://www.facebook.com/nika.perepelitsa/

https://www.instagram.com/nikaperepelica

У п'ятому епізоді подкасту "Как ты здесь живешь?" я говорю з Дашою Ніколаєнко - заступницею керівника "Платформи ініціатив "Теплиця"" у Слов'янську. З Дашою ми поговорили про її роботу з людьми з інвалідністю, життя у Слов'янську та чому вона реалізовує свої проєкти. Це вийшов чесний та емоційний випуск, після якого можна зрозуміти, чому молодь залишається у наших містах та продовжує їх розвивати.

Підписатись на подкаст можна у будь-якому стрімінговому сервісі, де є подкасти.

Знайти Дашу:

https://www.facebook.com/daria.nikolaenko.5

Платформа ініціатив "Теплиця": https://www.facebook.com/teplitsia/

Знайти мене:

https://www.facebook.com/nika.perepelitsa

https://www.instagram.com/NikaPerepelica

Пятый эпизод подкаста "Как ты здесь живешь?" я записала также в Краматорске в арт-коворкинге Shift, где поговорила с 19-летней Асей Романовой. Ася занимается фотографией, видеосъемками, делает режиссерские работы, участвует в большом количестве проектов для творческой молодежи в Украине и Европе.

Мы поговорили о творчестве, вдохновении, людях, которые остаются здесь и меняют Донецкую область. О первых поездках в Австрию и Германию и первых впечатлениях от нахождения зарубежом, о менталитете и том, насколько сильно нас меняют такие поездки и такие возможности.

Найти Асю:

https://www.instagram.com/yak.asya/

Найти меня:

https://instagram.com/nikaperepelica

https://www.facebook.com/nika.perepelitsa

https://www.tiktok.com/@kakzdeszhyt

Как ты здесь живешь, если не любишь то, где ты живешь?

В третьем эпизоде "Как ты здесь живешь" я поговорила с 22-летней дизайнеркой и путешественницей из Краматорска Аней Стативой.

Мы затронули многое: от буллинга в школе, значения дружбы в жизни Ани и ее пути к вегетарианству до длительных путешествий Ани с ее парнем на Кипр, в Израиль и в Индию. 

А также больше половины второй части этого разговора мы посвятили опыту 19-летней в построении своего бизнеса и открытие собственной типографии в Краматорске, что значит - открыть свой бизнес почти сразу после войны, с какими трудностями встречается управленец, если он - творческая личность  и мешают ли творчеству зарабатывание денег.

В этом эпизоде мы поговорили об очень многом и я надеюсь, что хотя бы что-то в нем вам откликнется.

Слушай эпизод на всех платформах, где есть подкасты. И я буду очень рада, если вы поделитесь этим эпизодом со своими друзьями в соцсетях или расскажите им о #кактыздесьживешь.

Найти Аню: https://www.facebook.com/ann.stativa

Арт-коворкинг Shift: https://www.facebook.com/NGOShift/

Найти меня:

https://www.facebook.com/nika.perepelitsa

https://www.instagram.com/NikaPerepelica

Мой второй подкаст "Дай навушника":

https://soundcloud.com/kakzdeszhyt/day-navushnika-plotniy-epizod?ref=clipboard

Услышимся! До скорых встреч в новом эпизоде!

В этом епизоде я поговорила с Капиталиной Пасиковой - эко-активисткой и менеджеркой эко-направления Центра гражданского общества "Друкарня" в городе Славянске, Донецкой области.

Мы поговорили о том, как начало конфликта на Донбассе в 2013-2014 году привело Капиталину  гражданскому активизму, как ее изменила жизнь в общежитии и в Киеве и почему она все же вернулась в Славянск. В этом выпуске мы также затронули вопросы экологии и эко-активизма в маленьких городах и как изменился наш город за последние 6 лет.

Слушайте этот эпизод на всех платформах, где есть подкасты. Буду рада вашим репостам "Как ты здесь живешь?" на своих страницах в соцсетях.

Найти меня:

Facebook: https://www.facebook.com/nika.perepelitsa

Instagram: https://www.instagram.com/NikaPerepelica

В первом эпизоде первого сезона "Как ты здесь живешь?" - подкаста о жителях маленьких городов - я поговорила с немцем с украинскими корнями, который несколько последних лет живет в Славянске, на Востоке Украины. Это 29-летний Игорь Мичник, он вырос в Берлине, жил и учился во многих европейских странах, а с сентябре 2019 года является Head of Office Центра гражданского общества "Друкарня" в Славянске.

Мы поговорили о детстве в Берлине, карьере, целях и разнице в восприятии высшего образования в Украине и Европе. А еще затронули тему стереотипов, "а что скажут люди?" и может ли Славянск стать вторым Тарту (Тарту - второй по величине город в Эстонии, центр научной и интеллектуальной жизни в стране - прим.)

Я попыталась разобраться с главным вопросом "Как ты здесь живешь после жизни в Европе?". Ответ ищите внутри подкаста)

Подписывайтесь на "Как ты здесь живешь?" в том сервисе, где Вы его слушаете, делитесь этим выпуском и подкастом с друзьями в своих соцсетях и до встречи в новом эпизоде!

Найти меня в соцсетях: 

Facebook: https://www.facebook.com/nika.perepelitsa

Instagram: https://www.instagram.com/NikaPerepelica