Архитекторы внешности

Как удержать вес после бариатрии? Психология похудения, эффект плато и мотивация


Listen Later

Как удержать вес после бариатрической операции и не вернуться к старым пищевым привычкам? Почему желудок со временем снова растягивается, как не сорваться на переедание и что делать, если вес стоит на месте? В этом подкасте психолог подробно рассказывает, как меняется жизнь после бариатрии, разбирая все: от первых месяцев снижения веса до формирования новой идентичности. Обсуждаем аспекты похудения с помощью бариатрической операции: мотивацию, эффект плато, самооценку, РПП после бариатрии и способы сохранить психологическое равновесие.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Архитекторы внешностиBy 300 Экспертов