Продолжение разговора со спортивным психологом Ильиной Натальей Леонидовной о том, как совмещать спортивную карьеру и жизнь, где искать мотивацию, когда привычный мир рушится, а новый еще не построился. А также про то, как установки, когнитивные искажения и окружение влияют на восприятие своих возможностей.

Приложение ассоциации КПТ: Qualia — Ваш карманный дневник эмоций и психолог:

app store: https://apps.apple.com/ru/app/qualia/id1567289315

google play: https://play.google.com/store/apps/details?id=ai.qual.qualia&hl=en_US&pli=1

Научные статьи Ильиной Натальи Леонидовны:
https://www.elibrary.ru/author_items.asp?authorid=331359&pubrole=100&show_refs=1&show_option=0