Rendahnya rasa percaya diri: Kurangnya rasa percaya diri dalam diri sendiri dapat membuat seseorang merasa tidak aman ketika mendekati seseorang yang mereka minati. Ketakutan akan ditolak atau tidak diterima oleh orang tersebut dapat mempengaruhi kepercayaan diri.

Pengalaman masa lalu: Pengalaman negatif atau penolakan dalam hubungan sebelumnya dapat meninggalkan luka emosional dan membuat seseorang menjadi tidak aman ketika mendekati orang baru.

Perasaan tidak sebanding: Mungkin ada perasaan bahwa diri sendiri tidak sebanding atau tidak layak mendapatkan perhatian atau cinta dari orang yang diinginkan. Perasaan ini dapat menyebabkan rasa tidak aman.

Takut menjadi vulnerabel: Mendekati seseorang dengan niat romantis membutuhkan kerentanan. Takut untuk menunjukkan bagian sensitif dari diri sendiri dan takut akan penolakan dapat menyebabkan perasaan tidak aman.

Membangun rasa percaya diri: Fokus pada pengembangan rasa percaya diri melalui pengakuan akan nilai-nilai pribadi dan prestasi, serta menjaga kesehatan fisik dan emosional.

Mengelola pikiran negatif: Sadari pikiran negatif atau kekhawatiran yang muncul, dan berlatih mengubahnya menjadi pikiran yang lebih positif dan mendukung.

Menerima diri sendiri: Terimalah diri sendiri seutuhnya, dengan kelebihan dan kekurangan Anda. Ingatlah bahwa seseorang yang layak akan menerima Anda apa adanya.

Praktek berkomunikasi dan keterampilan sosial: Meningkatkan keterampilan berkomunikasi dan keterampilan sosial dapat membantu membangun kepercayaan diri dalam berinteraksi dengan orang lain.