Är det så att meditation kan hjälpa oss med oro, ångest, depression och andra åkommor? Vad är myt och vad är sant?

Andlighet på olika plattformar

Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet

Korta klipp: https://www.youtube.com/@andlighetextra

Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en

Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw

Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ