康迎心樂章

【康迎心樂章】EP4. 人只能做好一件事嗎? 斜槓人生怎樣才能快樂?多重角色怎麼平衡With吳依倫醫師《失眠不要看》


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觀眾來信:醫師你好,我是斜槓青年Wei,除了有份工程師的工作外,我還經營自己的IG,算是小小網紅,兩個身份讓我每天都過得非常累,工程師的工作讓我覺得踏實穩定,但網紅的小小斜槓讓我覺得興奮,這兩件事情讓我幾乎沒有私人生活時間,下班或者是假日都在處理網紅的工作,請問我該放棄其中一項嗎?我真的不想...

00:00 Intro
00:35 觀眾來信
02:09 吳依倫醫師斜槓經驗分享
03:03 斜槓讓人困擾的原因?
05:11 休息不是關鍵,成就感才是
05:27 你是哪種創作者?
07:45 越能專心做一件事越能感到快樂
08:53 沒有高效產出也沒有關係
09:28 紀錄而非創造

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▶如果想要更深入的個別討論,可以諮詢康迎身心科 https://lihi.cc/4dnlR



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康迎心樂章By 康迎身心診所群