Arne und Moritz servieren die ungeschönte NBA-Realität. Zwischen Augenringen und Proteinshakes blicken sie auf den Trade-Deadline-Wahnsinn. Moritz genießt sein aktuell „un-tradebares“ Dasein. Die Jungs sprechen über Moritz’ erste Gehversuche als Coach. Die Folge ist ein Deep Dive über Freiheit durch knallharte Disziplin. Am Ende bleibt die Frage: Warum ist Fußball der unberechenbarste Sport von allen?

Ab sofort gibt es bei uns die doppelte Ladung: Statt alle zwei Wochen versorgen wir euch jetzt jeden Mittwoch mit einer neuen Folge! In unseren neuen Solo-Specials übernimmt Arne Greskowiak als Host das Mikrofon und begrüßt zweiwöchentlich spannende Gäste zum Deep Dive. Den Anfang macht NHL-Star Moritz Seider. Er spricht mit Arne über seinen Weg in die Weltspitze, den harten Alltag in der NHL und die Bedeutung von mentaler Stabilität. Ein ehrlicher Einblick in das Thema emotionale Kontrolle, den Umgang mit Druck und die Frage, wie man trotz Profi-Stress niemals die Freude am Eishockey verliert.

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"Einfach nur Basketball spielen reicht nicht mehr.“ Moritz Wagner packt aus: Warum die Stimmung im Team trotz Niederlagen-Serie brennt und was in Berlin wirklich hinter den Kulissen passierte. Arne erklärt, warum er sich freiwillig durch Ultramarathons quält und warum die meisten Menschen „Disziplin“ komplett falsch verstehen.

Ein Gespräch über Schmerzgrenzen, NBA-Stress und die brutale Realität zwischen Verletzungsangst und High Performance. Wer wissen will, wie Profis im Kopf funktionieren, darf diese Folge nicht verpassen.

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In dieser neuen Folge von „Kannst du so nicht sagen“ melden sich Arne und Moritz mit einer Live-Aufnahme aus Berlin. Moritz gibt Einblicke in sein hochemotionales Comeback nach über einem Jahr Verletzungspause und erklärt, wie er versuchte, die Standing Ovations in Orlando auszublenden, um den Fokus auf das Spiel nicht zu verlieren. Als Gast stößt NBA-Rookie Tristan da Silva dazu, der über seinen Werdegang, den Einfluss seines Bruders Oskar und seinen ungewöhnlichen Weg über das College spricht. Besonders wertvoll sind seine Tipps zur mentalen Stärke: Durch die Konzentration auf kontrollierbare Faktoren wie „Auge, Hand und Mund“ bewahrt er auch unter NBA-Druck die Ruhe im Kopf.

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Moritz steht zum Zeitpunkt der Aufnahme kurz vor seinem Comeback – und teilt mit uns, was in ihm vorgeht, bevor es endlich so weit ist. Gemeinsam mit Arne spricht er über Nervosität, Routinen, Schlaf, Ernährung und darüber, warum der Körper nach einer Verletzung nie wieder ganz „wie früher“ ist. Es geht um Eigenverantwortung im Profisport, mentale Kontrolle und die vielen kleinen Stellschrauben, die langfristig den Unterschied machen. Dazu gibt’s Gedanken zum Thema Alkohol, Moritz’ Verhältnis zur Pünktlichkeit und Arne, der Franz offiziell eine Woche Social-Media-Verbot erteilt. Sport frei!

Moritz Wagner steht kurz vor dem Global Game in Berlin. In dieser Sonderfolge klären Arne und Moritz, warum das Team bereits Montagmorgen anreist, wie sie den Jetlag bekämpfen und was Fans in der „Magenta Mitte“ mit Legenden wie Nick Anderson erwartet. Zwischen Training und Sandwich-Pause verrät Moritz, warum die ganze NBA-Entourage mitfliegt und wie er trotz straffem Programm Zeit für eine Käsebemme bei seiner Familie sucht. Zudem gibt es im Rahmen der Folge exklusive Trikots zu gewinnen.

Weihnachtsrückblick bei KDSNS! Moritz erzählt, warum sein vierstelliges Wichtelgeschenk für Teamkollegen Paolo Banchero weniger absurd ist, als es klingt – und warum das Geschenk für seine Freundin nicht annähernd so teuer war. Dazu geht es um Familie als Erdung, Einsamkeit an den Feiertagen und den Umgang mit Privilegien. Emotionales Highlight: Moritz hat jetzt einen Hund und erzählt, warum es zu den besten Entscheidungen seines Lebens gehört, ihn aufgenommen zu haben. Außerdem wird Bilanz gezogen! Arne konfrontiert Moritz mit dessen Neujahrsvorsätzen aus dem letzten Jahr und will ganz genau wissen, was geklappt hat und was nicht. Wie hat sich Moritz’ Blick auf den Sport und aufs Leben verändert, nachdem er 2025 kein einziges Basketballspiel gemacht hat?

Arne und Moritz sprechen über Veränderung – auf dem Court und im Leben. Vom Frisurenwechsel über den neuen Adidas-Deal bis zu emotionalen Momenten in der NBA geht es um persönliche Entwicklung und die Herausforderungen, die ein Rookie erlebt. Sie reflektieren über Teamgeist, Familie und die Verantwortung, die man in der Öffentlichkeit trägt, besonders zur Weihnachtszeit. Außerdem teilen sie ihre Erfahrungen mit Begegnungen von Kindern aus schwierigen Verhältnissen und wie diese Erlebnisse den Blick auf die Welt verändern. Humor, Reflexion und emotionale Offenheit ziehen sich durch die ganze Folge. Am Ende geht es darum, was im Sport und im Leben wirklich zählt.

Moritz ist zwar noch im Müdigkeitsmodus, doch thematisch geht’s direkt voll zur Sache: ein großes Magenta-Sport-Gewinnspiel, ein Update aus der DBB-Nationalmannschaft in Zypern und ein offener Blick in Moritz’ intensiven Alltag während seiner Reha in der NBA. Dazu sprechen die beiden über Terminchaos, Kommunikationsdruck und die Bedeutung von Team- und Leistungskultur im Profi-Sport.

Zu den Highlights der Folge gehören der selbst gebackene Schokokuchen der Familie Theis und ein Ausflug zu einem College Football Spiel, den Moritz und Franz für eine Delegation der Orlando Magic organisiert haben. Dazu gibt es einen kleinen Rant über Trainingshandschuhe im Fitnessstudio und die Entstehungsgeschichte des inzwischen berühmten „Kuh-melken“-Handshake.

Willkommen in der 30. Runde! Moritz meldet sich mit Top-Vibes und einem großen Reha-Update zurück – er darf wieder richtig trainieren. Aber nicht alles ist einfach: Arne und Moritz sprechen Klartext über den NBA-Ticket-Wahnsinn in Berlin und warum Moritz und Franz privat blechen müssen.

Außerdem auf dem Plan: Der philosophische Crashkurs über Glück, Konsum-Kompensation und die gefährliche Preisfrage. Wir stellen dir das "Insel-Rätsel" vor – ein psychologisches Gedankenexperiment zur Spieler-Evaluation, das Moritz und Franz wochenlang beschäftigt hat.

Plus: Golf-Fable, der kaputte Fernseher im Garten und ein neuer Coffee Crime über Frühstücksgewohnheiten.

Hör rein und ranke die Überlebenden!