前回のお話の中で「考えすぎていて感じることがら少なくなっていた」ということを話そうと思っていたのに、忘れていました。考えること自体はとっても大切だと思うのですが、意識が頭にありすぎると、呼吸も浅くなるし、だいたい、考えすぎる時って人間の特性上悪い方悪い方に考えちゃうなと体感してます。たまには思考を放棄してリラックスすることも大切ですね。