Kära Astrid

Sista avsnittet! Avsnitt 50! Vi svarar på en sista lyssnarfråga. Den handlar om autism och om man ska berätta om sin diagnos eller inte. Människor kanske har fördomar, eller blir man kanske mött med större förståelse istället? Psykolog Astrid sammanfattar också vad hon tycker har varit det viktigaste från podden och sen ställer Elin några mindre allvarliga frågor till Astrid och Samuel. TACK FÖR ATT NI HAR LYSSNAT!!!

I avsnitt 49 svarar psykolog Astrid på frågor om självkänsla, antidepressiv medicin och svartsjuka. Går det ens att jobba med sin självkänsla? Är det dåligt med antdeppmedicin? Hur hanterar man att man blir svartsjuk på sin partners ex? Nu kan du inte längre skicka in frågor till oss, men lyssna gärna på alla avsnitt av Kära Astrid i den här feeden så hittar du säkert något spännande att höra! Nästa vecka kommer det sista avsnittet av Kära Astrid!

Avsnitt 48. Psykolog Astrid svarar på tre nya frågor. Går det att sluta rodna? Hur gör man om ens kompis liksom bara pratar om sig själv? Vad gör man om man inte orkar gå till skolan längre? Passa på att skicka dina frågor till oss! Vi finns på Instagram: @karaastridpodden

Avsnitt 47. Corona, Corona, Corona. Psykolog Astrid pratar om hur man kan förhålla sig till den oro man känner inför den pågående pandemin. Vad oroar sig folk för och hur kan man lära sig att känna acceptans inför en situation man inte kan kontrollera? Vill du ställa en anonym fråga till oss? Kontakta oss via Instagram - där heter vi @karaastridpodden

Ljudklipp hämtade från:  Dagens eko 16/3 2020 kl. 16.00, 17.00 samt 20.00

Avsnitt 46 handlar om konflikter och hur man blir bättre på att lösa dem. Är du konfliktsökande eller konflikträdd? Har du lätt för att ta upp saker och prata eller trycker du mest ner dina känslor? När ska man backa och när ska man ta upp saker som skaver? Psykolog Astrid tipsar om hur man kan tänka och göra i olika relationer och situationer. Skicka dina frågor till psykolog Astrid via Instagram @karaastridpodden

Avsnitt 45. Vi snackar om kroppen och om några av de ideal som funnits i olika tider. Det blir samtal om genus, funktion, kroppsaktivism, fatshaming och hur vi på olika sätt plågat våra kroppar för att leva upp till normen. Går det att värja sig emot all press? Psykolog Astrid reder ut det hela med hjälp av Elin. Obs! Vi fnissar i dagens avsnitt också! Deal with it! Vill du ställa en fråga? Kontakta oss på Instagram @karaastridpodden

Avsnitt 44. Elin och Astrid pratar om vad som kännetecknar vänskap och hur man väljer sina vänner. Astrid försöker vara ungdomlig men råkar ändå prata om att vaska guld. Vill du ställa en fråga? Skicka ett DM på Insta eller skriv i forms (länk finns i bion) @karaastridpodden

Avsnitt 43. Psykolog Astrid svarar på tre nya frågor. Hur olika varandra kan man vara i ett förhållande? Vore det inte rätt skönt att vara ihop med sig själv? Eller? Vad gör man om man inte orkar med sin partners kompisar? Och vad gör man när man känner sig arg och råkar ta ut det på helt fel person? Skicka dina frågor till psykolog Astrid! Vi finns på Instagram på @karaastridpodden

Avsnitt 42. Ett helt avsnitt om KÄRLEK! Psykolog Astrid förklarar hur våra hormoner påverkar lust, attraktion, förälskelse och kärlek. Vi pratar om kåthet, hjärnan, antidepp, anknytning, stalkers och långa relationer. Hur blir du när du blir kär? Har du varit kär? Vill du bli kär? Skicka alla dina frågor till oss - om kärlek eller vad som helst! Vi finns på instagram på @karaastridpodden

Specialavsnitt tema träning och psykisk hälsa. Hur hänger de egentligen ihop? Kan träning hjälpa en ur en depression och i så fall, hur? Psykolog Astrid är inte bara psykolog utan även Friskisledare och hon förklarar varför det är så viktigt med just träning. Elin är ju mer av en kolla-Netflix-och-ta-det-lugnt-person men skryter gärna om sina löprundor för allt och alla. Vill du ställa en fråga till oss? Vi finns på Instagram @karaastridpodden

Elin och Astrid pratar om Pocket Yoga och Raneir Pollard i avsnittet, här finns länkarna!

Pocket Yoga

Raneir Pollard