からだココロゆるまる知恵袋

からだココロゆるまる知恵袋

By yurumari

ヨガに出会い、私自身の経験を通して見つけた
「頑張りすぎず、心地よく生きるコツ」
忙しさやストレスで力が
入りすぎてしまうあなたへ
ふっと肩の力を抜けるような
アイデアや実践法をお届けします。
がんばることが当たり前になっているあなたへ。
「ゆるめることで、あなたらしさがはじまる」
そんな感覚を、一緒に味わってみませんか？
✔︎体も心もガチガチ
✔︎頑張りすぎちゃう、、
✔︎日々疲れが取... more
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