Rubicon Hayat’tan herkese merhaba. Başlayıp da devamını getiremediğimiz, karakterimiz olsun isteyip de bir türlü kalıcı olmasını sağlayamadığımız alışkanlıklar vardır. Etkin zaman yönetimi mesela. İşlerimizi son ana bırakmayı ve ertelemeyi çok seven bir toplumuz malesef. Öteler öteler, tabiri caizse yumurta ağzına geldiğinde panikle koşuşturmaya başlarız. Trafiğe çıkarız, arabalar gitmek, yol da bitmek bilmez.

Stres, magandalık ve trafik terörünün aslında en önemli sebeplerinden biri, erteleyip yola son anda çıkmaktır. Hemen hepimiz böyle olduğunu biliriz ancak yola zamanında çıkmayı da bir türlü alışkanlık ve karakter haline getiremeyiz.

Tertipli ve düzenli olmak, erken kalkmak, güzel bir kahvaltı ile güne başlamak, egzersiz yapmak ve kitap okumak gibi çok güzel alışkanlıklara sahip olmayı birçoğumuz isteriz.

Peki nasıl olacak bu?

Güzel davranışların alışkanlık ve karakter haline getirilmesi için uygulanması tavsiye edilen bir yöntem var; adı 21/90 kuralı.

Bu programda, güzel alışkanlıkların kazanılıp karakter haline getirilmesinde gayet başarılı bir yöntem olan 21/90 kuralını anlatmaya çalışacağım.