Celou epizodu najdete na: https://herohero.co/kch

Co když hádky, které váš vztah ničí, jsou ve skutečnosti to jediné, co ho drží pohromadě?

V této epizodě rozebírám příběh Adama a Evy – páru, který se hádá tak často, až se hádka stala jejich hlavní formou blízkosti. Ukážeme si, jak poznat rozdíl mezi hádkou, která má něco vyřešit, a hádkou, která slouží jako „emoční droga“ – způsob, jak se znovu cítit důležitě, milovaně, výjimečně.

👉 Proč se některé páry hádají hlavně ve chvílích klidu?

👉 Jak souvisí časté konflikty s citovou vazbou a sebepojetím?

👉 Proč někteří lidé cítí blízkost až po hádce – a nikdy jindy?

👉 Co všechno hádkou nevědomě potvrzujeme a proč bez ní vztah „neexistuje“?

Dozvíte se, jak vypadá cyklus konfliktní závislosti, proč se v ní lidé střídají v rolích oběti a agresora, a proč ani sebelépe naučená komunikace nestačí, pokud je hlavním cílem prožít euforii – ne porozumění.

Na konkrétním příběhu si ukážeme, proč některé páry zůstávají spolu, i když je vztah vyčerpává. A proč může být právě ten „toxický vztah“, o kterém ostatní říkají, že nemá smysl, pro oba partnery psychicky naprosto zásadní.

Celou epizodu najdete na: https://herohero.co/kch

Když manipulace vypadá jako láska. A když „rozum“ ovládne vztah víc než emoce. V této epizodě rozkrývám dva další typy manipulativního chování, které zpočátku vůbec nepůsobí jako manipulace. Naopak – mohou vypadat jako hluboká blízkost, empatie nebo snaha o zdravý vztah. Jenže pod tím se skrývá tlak, který postupně dusí.

Nejprve se podíváme na manipulátora, který vás připoutá skrze emoční propojení. Neútočí. Nevyžaduje. Jen je „moc blízko“ – a čím víc se mu snažíte dát prostor, tím víc vás stahuje zpět. Ne výčitkou. Ale smutkem. Ne nátlakem. Ale zraněním. A právě proto je tak těžké ho poznat.

Druhý typ je manipulátor, který potřebuje mít věci pod kontrolou. Věří, že vztah musí fungovat podle pravidel. Mluví klidně, racionálně. Ale právě tohle vytváří prostředí, kde se druhý člověk přestává ozývat. Ne proto, že se bojí. Ale protože už vlastně nemá co říct.

Na příbězích Adama ukážu, jak se tyto dynamiky vyvíjejí – od prvního dojmu až po chvíli, kdy už není poznat, kdo je kdo. A co s tím, když se v podobném vztahu ocitnete. Nebo když v něm žijete už roky.

Celou epizodu najdete na: ⁠⁠ https://herohero.co/kch/

Emoce nejsou logické. I když víme, že starý vztah nebyl zdravý, často se k němu vracíme – myšlenkami, emocemi, někdy i činy. V této epizodě rozeberu, proč se to děje a co to o nás vypovídá.

Na příběhu Adama si ukážeme, jak funguje traumatická vazba, proč si mozek pamatuje bouřlivé vztahy silněji než ty klidné, a jak se někdy mylně domníváme, že láska je to, co bolí.

Dozvíte se:

– proč nás psychika nutí vzpomínat na něco, co nám ubližovalo

– proč se nám těžko opouští vnitřní obraz bývalého partnera

– jak pracuje emoční paměť a proč ve vzpomínkách idealizujeme

– proč v současném vztahu někdy necítíme dost a hledáme intenzitu zpět v minulosti

– a hlavně: co s tím vším můžeme dělat

Vysvětlím, jaký je rozdíl mezi vzpomínkou a vnitřní závislostí. Ukážu, jak poznat, jestli jsme něco skutečně uzavřeli – nebo si to jen nalháváme. A nabídnu konkrétní cestu, jak se odpoutat od minulosti a konečně se plně otevřít novému vztahu.

Epizoda je určena pro všechny, kdo si někdy položili otázku: „Proč myslím na člověka, který mi už do života nepatří?“ Ale taky pro ty, kdo chtějí porozumět svým vnitřním vazbám a posunout se dál.

Celou epizodu najdete na: ⁠⁠https://herohero.co/kch/

Existuje přitažlivost, která není o tom druhém – ale o nás. V téhle epizodě rozebereme, proč se zamilujeme právě tam, kde bychom „neměli“. Do kamarádky naší partnerky, do manželky nejlepšího přítele, do někoho, kdo je pro náš život spíš hrozbou než nadějí.

Adam je zasnoubený, má stabilní vztah, ale jeho srdce patří nejlepší kamarádce své snoubenky. Neudělal nic „špatného“, a přesto se cítí jako zrádce. Miluje někoho, s kým nikdy nemůže být – a právě to ho k ní přitahuje ještě víc.

Co se děje v hlavě člověka, který touží po zakázaném? Proč je Aneta pro Adama víc než jen kamarádka jeho snoubenky? A proč nám fantazie přináší víc než samotná realita?

Dozvíte se:

- proč nás zakázané vztahy přitahují mnohem víc než ty bezpečné,

- jak funguje erotický přenos a proč nás někdo úplně pohltí,

- co všechno si do druhého promítáme, aniž bychom to tušili,

- jaké hluboké vzorce v nás může zakázaná láska spustit,

- a co s tím – když se z takového vztahu nemůžeme ani odpoutat, ani ho naplnit.

Tahle epizoda není jen o Adamovi. Je o nás všech, kteří jsme někdy toužili po něčem, co jsme neměli cítit. A o odvaze začít hledat odpovědi uvnitř sebe.

Celou epizodu najdete na: https://herohero.co/kch

Proč někdo odejde bez vysvětlení – a co to udělá s tím, kdo zůstane?

Tichý konec bez hádek, bez dramatu, bez důvodů. Jen věta: „Už to necítím.“ Tato epizoda je o těch, kteří odešli, i o těch, kteří zůstali. O partnerech, kteří byli bez varování opuštěni – a o těch, kdo to udělali, aniž by to sami úplně chápali.

Příběh Terezy, která nerozumí tomu, proč ji Adam opustil, se dotýká něčeho hlubšího – vzorců citové vazby, závislosti na vztahu, strachu z blízkosti, viny, ticha a popírání.

Odpovím na otázky:

– Co se odehrává v člověku, který ze dne na den vztah ukončí?

– Proč to často nedokáže vysvětlit ani sám sobě?

– A co to způsobí v tom, kdo byl náhle opuštěn?

Podíváme se, jak funguje vyhýbavá citová vazba, jak se liší od úzkostné, a proč právě jejich kombinace ve vztahu tak často vede k bolestivému konci. Vysvětlím, proč někteří lidé odcházejí bez emocí a proč ti druzí tak těžce snášejí, že nedostali žádné odpovědi.

Dozvíte se, co dělat, když vás tohle potká. Jak pracovat s vnitřním dialogem, jak si nepodřezávat sebevědomí, jak vystoupit z nekonečné smyčky nadějí, popírání a výčitek. A proč návrat zpět – i když se nabízí – nemusí být řešením.

Tahleta epizoda není jen o jednom příběhu. Je o vzorcích, které se opakují napříč vztahy. A o tom, jak z nich vystoupit.

Celou epizodu najdete na: https://herohero.co/kch

Nevěra není vždy jen únik. Někdy je to hra, někdy druhý život. A právě o tom je tahle epizoda.

Rozebírám dva zásadně odlišné typy mileneckých vztahů: dobrodružný a paralelní. První je o adrenalinu, výzvách a neodolatelném vzrušení z novosti. Druhý je o tichém rozpadu doma – a budování nového vztahu, který měl původně být jen krátkou epizodou. Ale stal se útočištěm. A někdy i novým domovem.

Na konkrétních příbězích uvidíte, co lidi k těmto vztahům vede, jak se v nich mění jejich vnímání sebe i partnera, a proč je tak těžké z nich vystoupit. Pochopíte, proč někdo nevěru vnímá jako bonus a někdo jiný jako vnitřní rozklad. A především – co s tím. Jaké otázky si klást, co hledat pod povrchem a proč je důležité rozlišovat mezi impulzem a skutečným odpojením.

Tahle epizoda není o odsuzování. Je o pochopení. A o tom, co dělat, když už dál nemůžete žít dva životy najednou.

📌 V druhé části epizody se navíc podrobně věnujeme tématu paralelní vztahu – kdy přestává jít jen o milenku a začíná nový vztah, který nahrazuje ten původní. Jak to poznat, co se s tím dá dělat a proč se z toho často nedá jen tak jednoduše odejít. Ani zůstat.

Celou epizodu najdete na: https://herohero.co/kch

Někteří muži tlačí na sex. A nejde o touhu. Jde o moc, nejistotu, nebo potřebu potvrzení. V této epizodě si na příběhu Evy ukážeme, jak vypadá vztah, kde je intimita používaná jako nástroj – a co to dělá s psychikou ženy, která v takovém vztahu zůstává.

Vysvětlím, proč někteří muži spojují sex s hodnotou, proč odmítnutí vnímají jako útok a proč to, co se navenek jeví jako tlak na fyzično, je ve skutečnosti volání po jistotě.

Dozvíte se:

– jak poznat, kdy jde o přirozenou potřebu a kdy o manipulaci,

– proč někteří muži neumí vyjádřit emoce jinak než tělem,

– jaké typy žen se v těchto vztazích často ocitají a proč tam zůstávají,

– jaká psychologická dynamika stojí za větami jako „jiné ženy by za to byly rády“,

– a co může žena jako Eva udělat, když už dál nechce být jen objektem k dispozici.

Podíváme se i na možnosti změny: od individuální terapie po párovou. A hlavně – co se musí stát, aby muž skutečně pochopil, že tlak není láska. 

Tato epizoda je o hranicích. O intimitě. A o tom, že pokud je sex vynucovaný tlakem, nemá s láskou nic společného.

Celou epizodu najdete na: https://herohero.co/kch

Manipulace ve vztahu nemusí vypadat jako tlak. Často se tváří jako starost, zájem nebo snaha o péči. A právě proto ji tak těžko poznáváme – a často se v ní ocitáme dřív, než si vůbec uvědomíme, že něco není v pořádku.

V této epizodě rozebírám první dva typy manipulátorů ve vztazích.

Ten první působí silně, sebejistě a rozhodně. Nepřikazuje, ale plánuje. Neporoučí, ale „ví, co je správné“. Často má jasno – a tím vás postupně obchází.

Ten druhý naopak působí zranitelně, křehce a tiše. Nepůsobí jako ten, kdo by něco ovládal – ale právě skrze svou pasivitu, mlčení a zklamání vás dostává pod tlak.

🔎 V epizodě se podíváme na to:

- Jak tyto dva typy vznikají

- Jaké chování je pro ně typické

- Proč jsou tak těžko rozpoznatelní

- A hlavně – jak s tím zacházet, pokud se v tom vztahu nacházíte

👉 Jde o první část dvoudílné série. Ve 24. epizodě rozeberu zbylé dva typy manipulace – tedy partnery, kteří se podřizují, aby vás ovládli, a ty, kteří vám berou energii tiše, ale systematicky.

🎙️ Pokud se ve vztahu necítíte svobodně, ale nedokážete přesně říct proč – tahle epizoda vám může otevřít oči.

Celou epizodu najdete na: https://herohero.co/kch

Zůstali jste ve vztahu viset. On odešel – a přesto se pořád vrací. Ne skutky, ale slovy. Slíbí návrat, dá naději… a zase zmizí. A vy v tom zmatku nevíte, co je pravda. Co cítit. Co dělat.

V této epizodě uslyšíte příběh Evy – ženy, která zůstala sama s dítětem, ale naděje se v ní držela ještě dlouho po rozchodu. Protože on se nikdy neodpojil úplně. Střídal výčitky s milým chováním, obviňoval, manipuloval, sliboval. A pak znovu mlčel.

Společně rozebereme:

– Proč někteří lidé říkají, že se chtějí vrátit, ale nic pro to nedělají

– Jak poznat, kdy slova jen odvádějí pozornost od reality

– Jak funguje cyklus naděje a zklamání, a proč je tak těžké z něj vystoupit

– Co je gaslighting a jak působí na psychiku

– Jak se bránit tlaku okolí, které vám vyčítá, že jste vztah nevydrželi

– A proč úleva po rozchodu není selhání, ale známka toho, že jste si přestali ubližovat

Tahle epizoda je o vnitřním boji. O hlasech, které vám říkají, že jste to měli vydržet. Ale i o síle říct „Dost.“

Celou epizodu najdete na: https://herohero.co/kch

Proč po nevěře toužíme právě po tom, kdo nám ublížil? Co se v nás spouští, že chceme zpět někoho, kdo nás zranil?

V této epizodě rozebírám příběh Adama, muže, kterého partnerka podvedla – a přesto s ní prožil nejintenzivnější chvíle těsně po zradě.

Společně se podíváme na to, co se děje v těle a mysli po nevěře, proč některé reakce nemají logiku, a jak moc jsou ovlivněné strachem, potřebou potvrzení a starými zraněními.

Dozvíte se:

– Proč nás zrada může přitahovat víc než láska

– Jak funguje „zamilování po zradě“ a proč většinou rychle zmizí

– Co v nás spouští obranné mechanismy jako idealizace nebo nenávist

– Jaký je rozdíl mezi skutečnou touhou a panickým strachem ze ztráty

– Proč naděje na změnu často přehluší realitu – a co s tím

Pokud jste někdy zůstali s někým, kdo vás zradil, nebo právě stojíte na rozcestí… tahle epizoda vám pomůže pochopit, co se ve vás skutečně děje.