Новият ми гост е Мирела Великова, член на Британското психологическо дружество (BPS), както и сертифициран нутриционист (ANutr) към Британската Асоциация за Хранене (AFN). С Мирела си поговорихме за интуитивното хранене, психическото здраве, кето диетите, хроничния стрес, периодичното хранене и като цяло връзката между ума, тялото и храната.

IG: @the.antidiet.nutritionist

Ресурси:

https://www.bmj.com/content/364/bmj.l42

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com

Новият ми гост е Светла Михайлова, която живее за музика и маркетинг. Две неща, които вървят в абсолютна симбиоза за нея. Говорихме си за пътя, който е извървяла, защо е избрала да се откаже от пеенето full-time, какво се случва зад кулисите и дава примери, които ни карат да се замислим да оценяваме повече труда на останалите.

Svetla

Видеото, което референсва няколко пъти  - https://www.youtube.com/watch?v=4HLYrUxUIxI&t=6s&ab_channel=SvetlaMihaylova

Instagram профили: @svetla_mihaylova / @girlstemptations

FB  страница: https://www.facebook.com/SMihaylovaMusicPage

Плейлист с всичко, което харесва: https://open.spotify.com/playlist/1ESCJCequtWM9UDy9Xudk3?si=8Q9GGeVzRx6RWNRF9O-_5w

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com

Днешният гост в подкаста е Ина от The Radiant Cherie. Моден журналист, блогър и учител по английски език. Може би това е един от епизодите, в които обхващаме не 1, а 3 различни теми и освен това е епизодът с едни от най-приложимите съвети, които можете да опитате веднага след като чуете целия разговор. Един от тях е как да разберете дали една новина е фалшива или не и как да не бъдете участник в създаването на пост-истина. Говорихме за история на модата и защо e много повече от нещо повърхностно и материално. Гостенката ми сподели за това как след като жената си слага панталон и маха корсета, се е еманципирала и още куп интересни факти, които определено си заслужава да научите.

Блогът на Ина: http://theradiantcherie.com/bg/

Instagram: https://www.instagram.com/theradiantcherie/

Facebook: https://www.facebook.com/theradiantcherie

Сайтът, на който Ина е моден редактор: https://nashred.com/author/inaivanovafashioneditor/

https://toest.bg/ (погледнете и рубриката „Говори с Нева“: https://toest.bg/society/hable-con-neva/)

Личност, която съветва да следите – Марин Бодаков https://toest.bg/author/bodakov/

сп. „Култура“, архив: http://kultura.bg/previous

в. „Култура“, архив: http://newspaper.kultura.bg/bg/archive

за тези, които се интересуват от (медийно) право: блогът на проф. Нели Огнянова: https://nellyo.wordpress.com/

Чуждестранни медии, посветени на модата:

https://www.businessoffashion.com/

https://www.vogue.com/

https://www.amica.it/

https://www.thecut.com/

https://wwd.com/

https://sheerluxe.com/

За мъжките часовници: https://www.gq.com/about/watches & https://www.instagram.com/societeanonyme.sofia/

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com

Днешният гост е Жанет Мишинева, само на 25, а е преживяла толкова вълнуващи неща в живота си, че съм супер щастлива, че не само аз, но и вие ще чуете за тях. Говорихме за архитектура, за urban design, за пътуванията ѝ до Канада, Колумбия, Индия и Замбия. И още куп други неща, които бяха адски интригуващи. Подгответе се да бъдете заредени с ентусиазъм!

The 17 sustainable development goals (SDGs) to transform our world

https://www.un.org/sustainabledevelopment/

Zaha Hadid Becomes the First Woman to Receive the Pritzker Architecture Prize

https://www.pritzkerprize.com/announcement-zaha-hadid

Инициативата LEAN-CLEAN-GREEN

https://leanclean.green/

Курса за Urban Design към University of British Columbia, Ванкувър, Канада

https://sala.ubc.ca/academics/non-degree-programs/vancouver-summer-program

Курса за Urban Transformation към Pontificia Universidad Bolivariana v Меделин, Колумбия

http://www.redtreestudy.com/urbantransformation/

Проектът ни в Индия

https://liveableurbanism.wixsite.com/liveableurbanism/mangalore

Проектът в Замбия, CAUKIN Studio (организаторите)

https://www.youtube.com/watch?v=0gO18QTWje0

https://www.caukinstudio.com/evergreen-school-zambia

Статия за Христо Явашев в списанието Involved Magazine

https://involvedmag.com/unwrapping-christos-imagination/

Книгите:

Invisible cities на Italo Calvino; Death and Life of Great American cities на Jane Jacobs; Animal Farm на George Orwell

Youtuber-ите:

Casey Neistat, Yes theory и Johnny Harris

Janet:

Portfolio: https://issuu.com/zhanetmishineva/docs/portfolio_zm

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com

Сигурно си мислите какво толкова може да е интересно в хлебарството. Хора, този епизод е толкова вдъхновяващ, надъхващ и мотивиращ, че просто не е истина. Знам, че използвам много суперлативи, но наистина зад един такъв бизнес и създаването на хлебарница или пекарна се крие адски много труд и предприемачески дух. Шегувам се, че епизода звучи като включване в някое радио предаване, а госта ми Пресиян каза, че звучи така все едно е на Марс. Препратка към това колко голям фен е на Илън Мъск, но без да издавам повече от епизода, направо ви предлагам да го чуете. Този епизод не само заради звука, но и заради качествения разговор изисква да се слуша вкъщи, без разсейващи фактори. Пожелавам ви приятно слушане!

Chad Robertson - Първият ми вдъхновител в света на Хлебарството - https://www.instagram.com/tartinebaker/?hl=en

Sonoma Bakery Australia -Мечтаната Хлебарница или какво би искал да постигне с Братя Хлебари на Балканите - https://www.instagram.com/sonomabakingco/?hl=en

Jorgen Carlsen, Former Head Baker of JaneTheBakery - https://www.instagram.com/instajorgen/?hl=en

Master Wang, спечели за статуя световното 2018г - https://www.instagram.com/peng_chieh_wang/?hl=en

Presiyan:

Instagram: @thebaker.with.dog

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com

В днешния соло епизод, разказвам за всичко, което съм научила за подкастването след година и половина. Говоря за идеята, видовете подкастване, техника, едитване, хостване и дистрибуция, и споделяне в социалните мрежи + няколко допълнителни трика и съвета.

Микрофон брошка Rode RODELink Lav - https://bit.ly/376sRuA

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com

Днешният гост е Христомир Витанов - Мъро. Експерт в инстаграм сторитата, изследовател на потребителското поведение в социалните мрежи и творчески директор на агенцията Anomaly. С него си поговорихме за това как е открил призванието си, защо го наричат майстор на инстаграм сторитата и кои личности и книги го вдъхновяват. Когато го попитах как успява с екипа си да създава толкова готини и нетипични кампании за клиентите си, той сподели, че формулата за маркетингови аномалии се крие в един израз - неочаквано, но общоприето. Сигурна съм, че нямате търпение да чуете какво има да каже Мъро, затова без повече приказки, ви пожелавам приятно слушане!

Instagram: @hristomiracle

Instagram Anomaly: @anomaly.bg

Resources:

Books:

Gary V’s books: https://amzn.to/3gBooEy

Who moved my cheese: https://amzn.to/2BaMZzS

The Choice Factory -  https://amzn.to/2XF1qDY

Inspiring people: @pablo.rochat, @dainwalker, @thechrisdo, @garyvee

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com

Днешният гост е Цвета Тодорова и с нея си поговорихме за писателите в България, за издаването на книга буквално от А до Я, със и без издателство. За проблемите, които може да срещне човек, за аудиторията, която е изключително важна и за грижата към книгите. Изключително честен разговор, много полезни отговори и все пак вдъхновение за това, че понякога не е нужно хобито ти да е основната ти работа и дори да не ти носи достатъчно доходи, няма да те направи по-малко щастлив и удовлетворен, а напротив. С много въодушевление сега ви оставям да чуете разговора ми с Цвета.

Instagram: @cvettatodorova

Website: https://cvetatodorova.com/

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com

Днешният епизод е малко по-предприемачески насочен. Гости са Марто и Сашо, две момчета, които разработват СмарТест - онлайн сайт, за който и аз доскоро не бях чувала. Това е безплатна онлайн платформа за учители и ученици, в която могат да създават и решават тестове. Идеята е да се помага на българските учители и ученици и в много подходящ момент като минаването на дистанционно обучение помага за по-добрата работа на образователната система. В момента имат над 3000 активни потребителя, над 5000 създадени теста и над 400 000 решени такива. С тях си поговорихме за това откъде е дошла идеята, как работят на пълен работен ден и се справят и с развиването на проекта, какви технологии са използвали за създаването му, по какъв начин мислят да го монетиризат в бъдеще и какъв съвет биха дали на някой, който не е програмист, но иска да създаде онлайн продукт. Интересно е да видиш как мислят хората, които разработват собствен продукт и какво ги мотивира, въпреки това че все още не изкарват пари, да продължават да го подобряват. Пожелавам ви приятно слушане!

Book: The Mom Test - https://www.amazon.com/Mom-Test-customers-business-everyone/dp/1492180742

Wim Hof (Breathing) - https://www.youtube.com/user/wimhof1/videos

Pomodoro Timer - https://tomato-timer.com/

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com

В днешния епизод си говорихме за супер креативни неща с госта ми Драго. Драгомир се занимава с видео контент и работи за САП. Той сподели за това откъде е дошла страстта към видеографията, грешките, които не нарушава никога във видеозаснемането, как прави снимките си така, че да крещят swag в инстаграма си, защо корпоративните видеа са скучни, за избора на цветове, какво е сториборд и как когато мотириваш някой със съдържанието си и той е мотивиран да ти помогне.

Instagram: @fulltime.drago

Други ресурси: 

Youtubers:

Instagram vs Reality: https://m.youtube.com/watch?t=337&v=5766n0bPICk&feature=youtu.be

Expectation vs Reality: Buying Your First DSLR: https://www.youtube.com/watch?v=eV8fqd27444&feature=youtu.be&app=desktop

What It Means To Be a User Experience Designer at SAP: https://m.youtube.com/watch?v=lJrhsyS-s0s 

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com