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Share ◼︎ KARMASUTRA ÉPISODE 7 - APPRENDRE À GÉRER VOS ÉMOTIONS
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◼︎ KARMASUTRA ÉPISODE 7 - APPRENDRE À GÉRER VOS ÉMOTIONS
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Une émotion est une réaction psychologique et comportementale. Nous pouvons soit subir nos émotions ou bien les contrôler pour ne pas endommager notre confiance en nous.
L’émotion nous délivre un message. Le fait de le réceptionner sans jugement agit déjà comme une soupape de sécurité qui permet de lâcher la pression et permet d’agir avec beaucoup plus de ressources.
La colère, les rires, les larmes… sont des émotions et donc des modes de communication qu'il faut apprendre à maitriser afin de reprendre le contrôle sur soi et sur sa vie et également pour ne pas blesser les personnes qui nous entourent.
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By by Steve
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Une émotion est une réaction psychologique et comportementale. Nous pouvons soit subir nos émotions ou bien les contrôler pour ne pas endommager notre confiance en nous.
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La colère, les rires, les larmes… sont des émotions et donc des modes de communication qu'il faut apprendre à maitriser afin de reprendre le contrôle sur soi et sur sa vie et également pour ne pas blesser les personnes qui nous entourent.