美腸の話は何度かしてきましたが 「何を食べたらいいの？」 「もっと具体的に教えて！」の声にお応えします   まあや的美腸ご飯・・・ すみません実は偏食大魔王です しかもあまり食べません・・・ でも、おいしく腸に… Read More