Uebe Majariasana die Yoga Asana "Katze". Sie hilft dir, auch zwischendurch immer wieder deinen Rücken zu entspannen. Probiere es aus - so bekommst du das Gefühl, dass du Rückgrat zeigen kannst. Vorgeführt von Amba vom Yoga Vidya Center Darmstadt http://cms.yoga-vidya.de/center/darmstadt/start.html . Mehr Infos zur Yoga Katze unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/katze.html