かかりつけのカウンセリングセンターがなくなっていて、とても不安に……

あまり依存しすぎず、自分でメンタルを立て直せる思考を身につけるのが大事ですね✨✨

とはいえ、まだまだカウンセリング自体に抵抗がある人も多いみたいなので、まずは気軽に行ってみることも必要です😃

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