Voi hyvin -meditaatiot

Kävelymeditaatiot: Kehon huolto


Listen Later

Kehokävely keskittyy nimensä mukaisesti kehon eri osien huomioimiseen ja huoltoon. Hengityksellä on tässäkin tärkeä merkitys. Kireyttä vapautetaan hengityksen ja mielikuvien avulla. Kehosi rentoutuessa mielikin rentoutuu ja sama toimii myös toisinpäin.

Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Voi hyvin -meditaatiotBy A-lehdet


More shows like Voi hyvin -meditaatiot

View all
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho by Joni Jaakkola

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

1 Listeners

Antin koulumatka by Antti Holma/ Podme

Antin koulumatka

5 Listeners