EP. 11

وأخيراً!! وبعد طول انتظار رجعنا بحلقة جديدة نرجو أن تكون لطيفة مفيدة من البودكاست، في الحلقة دي اتكلمنا عن وحدة من اكبر المشاكل البتواجه كل واحد فينا خصوصاً لمن يعّدي بموقف صعب او لمن يصطدم بقساوة الواقع ألا وهو الهروب. عرّفناه بشكل أوضح وعرفنا انواعه والجزء السلبي منه والمشاكل الممكن يسببها وبرضو ناقشنا بعض الحلول او التوجهات الصحية اللي نقدر نحقق بيها الهدف الإيجابي والصحي من الهروب.

مصادر الحلقة:

https://www.mentalhealth.com/library/forms-of-escapism

https://mentalzon.com/en/post/2360/what-is-escapism-a-guide-to-healthy-and-unhealthy-escapism

أتمنى انه تكون الحلقة نالت إعجابكم، ولو لقيته منها فائدة ما تنسو تشاركوها مع من تحبون، والأهم طبعا انكم تشاركوني آرائكم لأنها جداً بتهمني 🤍

ملحوظة: البيقدر يعرف أنا كم مرة قلت: "حقيقي" أو "في الحقيقة" عنده عندي هدية 👀😂

EP. 10

رمضان كريم عليكم يا أصدقاء وتصوموا وتفطروا على خيرفي الحلقة دي من البودكاست اتكلمنا عن اهمية رمضان في حياتنا كمسلمين واهمية الصيام تحديدا وكيف بينعكس فضله في كل جوانب حياتنا: الدينية، الجسدية، الانسانية، الاخلاقية وموضوع حلقتنا؛ الجوانب النفسية والمعنويةواتكلمنا عن علاقة الصيام بضبط النفس وكيف نقدر نستغل الشهر الفضيل افضل استغلال عشان نحسن من نفسنا ونغير اسلوب حياتنا للافضلكالعادة يا سادة يسعدني ويشرفني انكم تشاركوني آرائكم يا أصدقاء تحت في الكومنتات واتمنى تكون الحلقة نالت اعجابكم مصادر الحلقة:

https://www.whyislam.org/fasting-and-the-marshmallow-study/

مصادر تفسير الآية 183 من سورة البقرة من تطبيق "آيات"

https://dorar.net/hadith/sharh/135875

EP. 9

مع اقتراب بداية سنة جديدة كتير مننا بيحب يخطط لاهدافه واحلامه العايز يصل ليها ويحققها في السنة دي، بس في عامل مهم جدا لازم ما ننسى نحسبو معانا الا وهو "الرزق"

حبيت انو دا يكون موضوع الحلقة دي وموضوع نقاشنا في وقت زي دا لاسباب كتيرة ناقشت اهمها في الحلقة وحابة برضو اقول نصيحة انو مهما كانت اهدافك ومهما كان الحققتو منها في نهاية السنة الحاجة الوحيدة الحتحدد ردة فعلك هي ايمانك ويقينك بحكمة الله في توزيع رزقه على عباده

Shoutout للشخصية العظيمة القالت لي:

"لكن ما بيدك موضوع الرزق مهما كان علمك وموهبتك، فلسفة زي دي بتمنع الرزق اصلا؛ زي ما قال قارون: "إنما أوتيته على علم عندي..."، ختي في بالك انو اي وقت ربنا اذن انو يرزقك حتى لو ما عندك اي مهارة برزقك"

وكالعادة يا سادة بذكركم انو آرائكم بتهمني جدا والنقاش معاكم حيسعدني جدددددا في اي مكان ان كان بشكل شخصي في احد مواقع السوشيال ميديا او لو كان تحت ضمن كومنتات الحلقة 🤍