护肤品买了一堆，皮肤还是老样子？问题可能出在最基础的护肤步骤上！随着互联网上护肤品科学性讨论的升温，消费者对背后技术的关注日渐增强。本期，斯坦福博士Janice & 科学家护肤达人Ailsa 为你抽丝剥茧，带你穿透营销迷雾，掌握 “清洁+保湿+防晒”的科学核心与实操精髓。

告别盲目跟风，用科学武装你的护肤步骤，打好健康肌肤的地基，解锁真正有效的“科学护肤三部曲”核心逻辑，让你的每一分钱都花在刀刃上！

【您将听到】

02:05 科学护肤：揭秘三个关键步骤背后的生物化学原理

04:25 选择适合你的洗面奶：油性皮肤、干性皮肤、敏感皮肤的不同需求

08:49 氨基酸洗面奶：温和清洁肌肤，呵护皮肤健康

13:18 洗面奶的清洁原理与选择：泡沫、无泡和凝胶的区别与优势

17:43 温和清洁，科学方法，打造健康肌肤

22:07 正确护肤，科学补水：了解皮肤的水分需求和补给方式

26:33 皮肤保湿：喝水与天然保湿因子的奥秘解说

31:03 如何科学保湿？揭秘皮肤屏障的重要性与保湿成分的作用

35:27 凡士林的缺点和优点：从厚重到透气性的保护膜，解析护肤品中的成分功效果

39:54 护肤必备，探秘精华液、面霜和乳液的保湿秘密！

44:21 紫外线危害大揭秘：DNA损伤、细胞凋亡与皮肤癌风险

48:45 防晒新知：深色面料与UPF值，保护肌肤不受紫外线伤害

【嘉宾介绍】

Ailsa是一位在科学和艺术之间游刃有余的多才多艺者，前可复美忠实用户。她本科就读于加州大学戴维斯分校生物科学系，研究生毕业于斯坦福医学院生物医疗科技系，是一位在生物制药领域颇有建树的科研工作者。Ailsa不仅拥有唱歌的天赋，还与rapper老公在硅谷组成“凤凰传奇”。她更是挑战担任了北美最大华人活动之一的“载歌在谷”的活动导演，此节目拥有着不俗的影响力，为在异国弘扬中国文化做出了一份贡献。Ailsa来自一个有着养生传统的家庭，95后的Ailsa和00后的弟弟都在日常践行我国古老的传统养生方式。

【主播介绍】

Janice博士毕业于斯坦福大学化学系，深耕生物医药研发，拥有近15年的旅美学习和工作经历，是一位集科研才华与生活热情于一身的新锐生物科技创业者。她的学术成就斐然，发表了多篇顶级学术论文，在美国硅谷和中国苏州创办公司N1 Life。Janice的朋友圈堪称"联合国"，遍布世界各地，既有行业翘楚，也有四海为家的天涯游子。作为【AirDrop 从天而降】的常驻主播，Janice将为听众带来她在科技、创业和生活探索等方面的经验和洞察，与各领域的嘉宾探讨前沿科技和人生哲学。

「剪辑」Olina

「监制」Sky

「音乐」Thank You (Dido)

「在这里找到我们」

收听渠道：小宇宙｜喜马拉雅 | 知乎播客

海外渠道：Spotify | Apple Podcast

微信公众号：AirDrop从天而降

小红书：斯坦福博士Janice

抖音：斯坦福博士Janice

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