Keep Moving Pharmacist

Keep Moving Pharmacist

By Rachanont HiranwongEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Keep Moving Pharmacist episodes

  • EP15 อ่านหนังสือเยอะๆ แล้วทำให้ประสบความสำเร็จจริงหรือ

    เรื่องเล่าชวนคิด ในการตั้งเป้าให้อ่านหนังสือได้เยอะๆ ปีละเป็นร้อยเล่ม

    FB group Bookoins

    ที่มาบทความ Why reading 100 books a year won’t make you successful
    ที่มาภาพปก Photo by Guilherme Rossi from Pexels

    14 min
  • EP12 จุดเปลี่ยนในชีวิต

    บันทึกเรื่องราวกว่าจะมาเป็นเภสัชกรโรงพยาบาล

    ได้แรงบันดาลใจจาก  Nopadol's Story:  EP 406 12 เหตุการณ์เปลี่ยนชีวิต (https://www.podbean.com/media/share/pb-j4cck-bb86a8) 

    16 min
  • EP11 รีวิวหนังสือวิทยาศาสตร์แห่งความสุข: The Happiness Hypothesis

    รีวิวหนังสือวิทยาศาสตร์แห่งความสุข: สำรวจความสุขและความหมายของชีวิตด้วยวิทยาศาสตร์ (The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom) เขียนโดย JONATHAN HAIDT แปลโดย โตมร ศุขปรีชา 

    หนังสือนี้เนื้อหาค่อนข้างเยอะ ประกอบไปด้วยเรื่องจิตวิทยา ชีววิทยา และมนุษย์ศาสตร์ ถ้ามีพื้นฐานอย่างน้อย 1 ใน 3 ศาสตร์นี้จะทำให้อ่านได้ง่ายขึ้น โดยผมจะยกเฉพาะส่วนที่ชอบมาเล่าเหมือนเดิม

    20 min
  • EP10 10 อย่างที่ไม่ควรทำในการเรียน

    บทเรียนจากหนังสือ a MIND for NUMBERS by Barbara Oakley

    10 อย่างที่ไม่ควรทำในการเรียน

    1. อ่านไปเรื่อยๆ โดยไม่พยายามสรุปเนื้อหา
    2. มุ่งมั่นกับการเน้นข้อความมากเกินไป
    3. ไม่ฝึกทำโจทย์โดยไม่ต้องดูหนังสือ
    4. รอจนถึงคืนสุดท้ายถึงเริ่มอ่านหนังสือ
    5. อ่านซ้ำๆ อยู่เรื่องเดียว
    6. ทำให้กลุ่มอ่านหนังสือกลายเป็นกลุ่มคุยเล่น
    7. ไม่อ่าน textbook มาก่อนเรียน
    8. เมื่อสงสัยไม่ถามอาจารย์หรือเพื่อนร่วมชั้น
    9. คิดว่าสามารถเรียนไปพร้อมๆ กับแชทหรือเล่น facebook แล้วเข้าใจเรื่องที่เรียนได้
    10. ไม่นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
      11. 12 min
    11. EP9 10 อย่างที่ควรทำในการเรียน

       บทเรียนจากหนังสือ a MIND for NUMBERS by Barbara Oakley

      1. สรุปสิ่งที่เรียนรู้หลังเรียนจบแต่ละเรื่อง
      2. ทดสอบตัวเองด้วยการทำข้อสอบ หรือใช้บัตรคำ
      3. ทำความรู้ให้เป็นก้อนๆ โดยใช้คำย่อ คำคล้องจอง หรือแต่งเป็นเพลง
      4. เรียนทีละนิด แต่สม่ำเสมอ
      5. สลับเรื่องที่เรียนรู้ไปมา
      6. ถ้าเริ่มเรียนไม่รู้เรื่องให้พัก
      7. ทำเรื่องที่เรียนให้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ง่าย เสมือนกำลังเล่าให้เด็กเล็กๆ ฟัง
      8. จดจ่อกับการเรียนโดยแบ่งเป็น session 
      9. ทำเรื่องยากเป็นอย่างแรกหลังตื่นนอน
      10. นึกภาพอนาคตแล้วเปรียบเทียบกับตอนนี้
        11. 15 min
      11. EP8 Power of NO

         podcast ตอนนี้จะบอกเล่าว่า ทำไมเราถึงชอบตอบรับว่า "ได้" กันง่ายๆ ทั้งที่คำว่า "ได้" กับ "ไม่" มันให้ผลต่างกันมาก และมาทำความเข้าใจกับประโยชน์ของการตอบปฏิเสธ และการพัฒนาทักษะของตนเองในการตอบปฏิเสธให้ดียิ่งขึ้น กับบทความเรื่อง The Ultimate Productivity Hack is Saying No โดยคุณ James Clear

        ที่มา - https://jamesclear.com/saying-no

        13 min
      13. EP6 ข้อคิดจากหนังสือ เงินหรือชีวิต (Your Money or Your Life)

        ข้อคิดจากหนังสือ เงินหรือชีวิต (Your Money or Your Life) สำหรับน้องจบใหม่ที่กำลังหางาน หรือคนที่กำลังคิดเปลี่ยนงาน ด้วยแนวคิดเรื่องเงินที่อาจทำให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้น 

        13 min

      About Keep Moving Pharmacist

      From the publisher's feed

      พ็อคแคสต์บอกเล่าสิ่งที่นำไปใช้ในการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น