Ezgi ve Julia'nın bu haftaki konusu geçtiğimiz bölümlerde sohbet ettikleri Mindfulness kavramının kardeş konularından biri olan öz şevkat üzerine. Bu bölümde kişinin kendine şevkat göstermesiyle dünyasını aslında farketmeden nasıl değiştirebileceğinden ve bazı şeyleri yalnızca öz şevkat ile düzeltebileceğimizden bahsediyorlar. Bu sevgi dolu bölümde seni de aralarında görmek istiyorlar. Sen de bizimle misin? Sosyal medyada takip etmek isterseniz bizi @ezgiyildirimo ve @kayaerjulia hesaplarından bulabilirsiniz. Haftaya görüşmek üzere, hoşçakalın!