Hatalarımızı büyüteçle inceleyip kendimizi yargılamaya ne kadar alışkınız, değil mi?
Oysa 🔹 Kendine şefkat göstermek, gelişimin önünü açar.🔹 Suçlamak değil, anlamaya çalışmak iyileştirir.

Bu bölümde; Kristin Neff, Brene Brown ve Carl Rogers gibi önemli isimlerden ilhamla, kendimizi affetmenin ve insanca kabul etmenin gücünü konuşuyoruz.
Kısa ama içini yumuşatacak bir bölüm.

🌿 Belki de senin de kendine sorman gereken soru şudur:
"Ben kendimi yargılamadan da gelişebilir miyim?"

Dinleyince içinden bir parça hafiflesin 🎙️