Keybeard Show

Keybeard #19 – "Выгорание" или Перманентная усталость


Listen Later

Сталкивались ли вы когда-нибудь с таким понятием как "выгорание"? Под выгоранием принято понимать физическое и психическое истощение организма вызванное эмоциональным перенапряжением и стрессом. У "выгоревшего" человека снижена продуктивность, нет сил и мотивации на рабочую деятельность. В IT сфере мы особенно часто сталкиваемся с данным явлением. Однако, как же всё таки отличить выгорание от банальной усталости и переработки? Не заблуждаются ли люди, которые говорят, что они начинают выгорать? Какими симптомами сопровождается выгорание и как его лечить? В очередном выпуске Keybeard, Михаил Иващенко и Олег Пузанов подискутируют на эту тему и поделятся историями выгораний из личного опыта.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Keybeard ShowBy Michael Ivashchenko & Oleg Puzanov