เล่มที่ 007 (ตอนที่4)

“Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

James Clear (2018)

==================================

- การมีเป้าหมายเป็นสิ่งสำคัญแต่เราต้องรู้จักโฟกัสให้ถูกจุด

- การโฟกัสกระบวนการคือการจดจ่ออยู่กับขั้นตอนในการลงมือทำ

- ปัญหาของคนส่วนใหญ่คือการโฟกัสผิดจุดและไม่มองเห็นต้นเหตุที่แท้จริง

- คนส่วนใหญ่ชอบคิดว่าการบรรลุเป้าหมายคือความสุข จนผลักไสความสุขออกไปโดยไม่รู้ตัว

==================================

หนังสือ: “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

ผู้เขียน: James Clear

ผู้แปล: ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย

จำนวนหน้า: 328 หน้า

.

#007อ่านให้ถึง1000เล่ม