เล่มที่ 007 (ตอนที่11)

“Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

James Clear (2018)

==================================

- คนที่มีระเบียบวินัยและจัดการชีวิตจะควบคุมตนเองได้ดีกว่า

- การสร้างสภาพแวดล้อมให้เป็นระเบียบจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

- พฤติกรรมที่ไม่ดีจะเป็นตัวเร่งให้เราควบคุมตัวเองไม่ได้

- การลดปัจจัยในการกระตุ้นนิสัยที่ไม่ดีจะช่วยควบคุมตัวเราได้ดีขึ้น

==================================

หนังสือ: “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

ผู้เขียน: James Clear

ผู้แปล: ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย

จำนวนหน้า: 328 หน้า

.

#007อ่านให้ถึง1000เล่ม