เล่มที่ 007 (ตอนที่14)

“Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

James Clear (2018)

==================================

- ทุกๆพฤติกรรมมีแรงจูงใจที่แอบแฝงอยู่เราต้องรู้จักปรับมุมมองของเรา

- เปลี่ยนพฤติกรรมและเลิกนิสัยที่ไม่ดีโดยเน้นไปที่การปรับทัศนคติใหม่

- นิสัยจะน่าดึงดูดขึ้นถ้าเรารู้จักเชื่อมโยงมันเข้ากับความรู้สึกด้านบวก

- ถ้าเราเปลี่ยน สิ่งที่ต้องทำ ให้เป็น โอกาสที่ได้ทำ มันจะมีแนวโน้มในการลงมือทำมากขึ้น

==================================

หนังสือ: “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

ผู้เขียน: James Clear

ผู้แปล: ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย

จำนวนหน้า: 328 หน้า

.

#007อ่านให้ถึง1000เล่ม