เล่มที่ 007 (ตอนที่17)

“Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

James Clear (2018)

==================================

- ถ้าเราทำกิจวัตรเล็กๆน้อยๆมันจะส่งผลต่อพฤติกรรมของเรามากขึ้น

- การตัดสินใจเลือกที่จะทำน้อยๆมีแนวโน้มที่จะสำเร็จมากกว่าไม่ได้ทำเลย

- ถ้าอยากเริ่มสร้างนิสัยใหม่ๆให้เริ่มจากการทำแค่ 2 นาทีก่อน

- เราควรสร้างมาตรฐานจากสิ่งเล็กๆให้ดีก่อน มันจะทำให้ก้าวหน้ายิ่งขึ้นได้

==================================

หนังสือ: “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

ผู้เขียน: James Clear

ผู้แปล: ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย

จำนวนหน้า: 328 หน้า

.

#007อ่านให้ถึง1000เล่ม