เล่มที่ 007 (ตอนที่21)

“Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

James Clear (2018)

==================================

- การรู้ว่ามีคนอื่นคอยสังเกตอยู่จะเป็นแรงจูงใจให้กับเราได้

- การสร้างกฎกติกาอาจเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบทางสังคมได้

- การให้เพื่อนช่วยควบคุมพฤติกรรมจะช่วยให้เกิดการลงมือทำได้มากขึ้น

- บทเรียนจากพฤติกรรมที่ไม่ดีจะสร้างนิสัยที่ดีขึ้นได้ดี

==================================

หนังสือ: “Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น”

ผู้เขียน: James Clear

ผู้แปล: ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย

จำนวนหน้า: 328 หน้า

.

#007อ่านให้ถึง1000เล่ม