เราพยายามจะจับความคิดและอารมณ์เรา เหมือนให้รู้เท่าทันมันน่ะ ต้องมองว่าเราก็มีส่วนที่ผิดและเริ่มมองหาข้อดีของสิ่งที่มันเกิดขึ้น