کار درمانی برای اعمال خود تنظیمی در پادکست مسیر سلامت

_______________

گفت و گو با آقای دکتر حسین سورتیجی متخصص کاردرمانی

_______________

شاید شخصیت شما یا اطرافیانتون به گونه ائیه که اگر چیزی بر خلاف میلتون باشه واکنش های تند ، پرخاشگرانه یا احساسی از خودتون نشون می دین. این حالات ممکنه در کودکان هم اتفاق بیفته ، اعمالی که ناشی از عدم تعادل فکری و رفتاریه و نیازه تا با کاردرمانی بهبود پیدا کنه

خود تنظیمی بخشی از هوش هیجانیه که به چگونگی مدیریت افکار و اعمال ما مرتبطه. در واقع با خودتنظیمی این توانایی رو پیدا میکنیم که  روی  رفتار، احساس و افکارمون تسلط پیدا کنیم تا از رفتارهای نامطلوب پیشگیری کنیم و با ایجاد تعادل بین احساس و رفتار ، زندگی بهتری رو تجربه کنیم

________________

تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی

گوینده ساجده داوری

گزارشگر نیلوفر صادقیان

نویسنده متن ندا منانی