در واقع کم خواهی می تواند به « قدرت یافتن آدمی برای تحمل کمبودها و صبر بر آنها» تعریف شود.خواستن چیزها بخشی کاملاطبیعی و عادی برای انسان است. اما زمانی که ما دائماً بیش از حد می خواهیم، میتواند تأثیر منفی بر سلامت روان ما بگذارد. می توانیم احساس کنیم که زندگی ما ناقص و شاید ناموفق است.